たった60日、16時間で
理想の自分
50分のパーソナルトレーニング
都度払い1,250円
(税込1,375円)
※上記とは別に月会費9,800円が必要になります。
※1ヶ月に最大8回までとなります。
劇的
60日間
60日平均
-9.52kg
60日平均
-4.06kg
新型コロナウイルス対策にご協力ください。
パーソナルジムW2では、新型コロナウイルス感染予防および拡散防止のため、お客様とスタッフの健康と安全を考慮し、下記の対策に努めております。
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全スタッフが新型コロナワクチンを摂取済み、もしくは10日に1回のPCR検査で陰性を確認しております。
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店舗各所に紫外線＆オゾン空気清浄機の設置（エビデンスもあり、病院などの施設でも活用されている機器を採用）
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店舗各所に次亜塩素酸水空間除菌加湿器の設置
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施設換気の徹底
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来店時の検温
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フロントにお客様用アルコール消毒剤の設置
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従業員及びお客様のマスク着用の励行
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従業員のフェイスシールド着用
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店舗内におけるお客様同士の距離の確保
Body
Make
3大ミスコンに選ばれたボディメイクジム
2022年度
ミスユニバースジャパン
Best of Miss-osaka
ミスグランドジャパン
パーソナルジムW2 がボディメイクを担当します。
業界屈指の会員数を誇る
パーソナルジムW2
選ばれる理由
日本初の独自システム
パーソナルトレーナー×AI連動トレーニングマシン
パーソナルジムW2が他店と比べ成功率が高くなっている理由はAI管理にあります。
筋トレは適切な負荷設定ができているかどうかによってその効果がはっきりと左右されるのですが、実は知識豊富なパーソナルトレーナーでもその方に合わせた適切な負荷設定は難しいのが現状です。
パーソナルジムW2ではその問題を解決させるため、会員様によって異なる理想とその達成までのプログラムをトレーニングマシンに連動したAIで管理しています。
このことにより、パーソナルジムW2のパーソナルトレーナーはより適切なトレーニングメニューをより適切な負荷設定でセッションを提供することができるのです。
採用率10％の精鋭トレーナー
パーソナルジムW2のトレーナーは沢山の応募の中から採用率は10%以下という狭き門をくぐり抜けた精鋭揃い！
トレーニングに関する理論は常に研究され、また改善されています。
そのような中、過去に学んだトレーニング方法についての固定概念に縛られていない人材を正社員として採用します。
また、女性パーソナルトレーナーを多く採用しています。
そのため、ご入会後に担当トレーナーを女性指定していただくことも可能です。
女性専用のプログラム
目的は筋肥大ではなく、美しいプロポーションです。
痩せにくい女性だからこそ、専用のプログラムが必要です。ほとんどの女性はしなやかなボディを望むので、見えない筋肉を鍛えることが重要です。
また下半身が太い、二の腕が気になるなども女性特有の悩みです。単に筋トレをするだけでは逆効果になることもあるので注意が必要です。
お客様ごとに異なる「体質」や「痩せたい部分」を理解し、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューをご処方します。Wパーソナルジムのパーソナルトレーナーにはあなたを理想に導く責任があるのです。
効率的なトレーニング時間
通常、低価格設定のパーソナルジムでは1回のトレーニングが20分～30分になりますが、パーソナルジムW2では1回のトレーニング時間は約50分でプログラム化されています。1日の無酸素運動の時間は短過ぎても効果が低く、逆に長すぎると効率が悪くなるため、とても適度な時間設定をすることが重要なポイントになります。
具体的には約50分のセッション時間の中で43通りのトレーニングメニューの中からお客様の目標に合わせた8種目のトレーニングを2セット行うのを基本としています。
※トレーニングの頻度について
筋トレによって筋肉はダメージを受けますが、適切な休息(48～72時間)によって修復され、筋トレ前より強くなって回復します。このことを「超回復」と呼び、筋トレを行う最大の目的と言えます。
この理論に基づき、パーソナルジムW2は週に2回の頻度でトレーニングを行うことを推奨しております。
ビフォーアフター
そのまたアフターは?
パーソナルジムW2には、パーソナル卒業後のリバウンド経験者が数多く通われています。
パーソナルジムに通い、筋トレと合わせて厳しく食事制限をすると当然ダイエットは成功します。
ですがその後に食生活もくずれ、結局、またもとの体型に戻ってしまったという方がほとんどなのです。
特に女性は男性に比べ筋肉の定着率が低いため、よりリバウンドへの注意が必須となります。
でも、ご安心ください！パーソナルジムW2では厳しい食事制限をすることなく、簡単には落ちない筋肉を付けていただき、あなたを理想のボディへと導きます。
目標設定に合わせた食事管理
一人ひとりに食事管理担当トレーナーが付き、目標やその達成時期に合わせた食事管理プランを決め、更に管理栄養士との二人三脚であなたの食事をサポートします。
厳しい食事制限をして体重が落ちるのは当然のことですが、高確率でリバウンドすることになります。
大事なのは我慢をして食事をただ制限するのではなく、ストレスなく正しく食べていただくことです。皆様にはそのためのコツを身に付けていただきます。
来店時の正確な体組成測定
パーソナルジムW2では、同じ時間の中で最も効率の良いトレーニングを行うことができるように、毎回の来店時に世界特許の部位別直接インピーダンス測定法を用いた「InBody」というマシンで体組成測定を実施します。
これにより、栄養状態、体のむくみ状態、体脂肪率、筋肉量のバランスなど、体成分の少しの変化も把握することができるため、その時々に応じたトレーニングプログラムを提供することを可能にしています。
また、測定結果は即座にAIシステムに反映され、その後のトレーニングも最適なマシン設定で行うことができます。
会員様は専用アプリでいつでも今までの測定結果を確認可能で、徐々に現れる効果を数値でも実感でき、よりモチベーションを高めることができます。
最新鋭マシンでの
エステ施術
最新鋭マシンでキャビテーションやラジオ波など数種類のエステ施術を同時に受けていただくことができます。
通常、痩身目的でエステを受ける場合には、施術後の運動がとても重要となります。
エステに通ったにもかかわらず効果が実感できなかった場合、ほとんどの場合は施術後の運動不足が原因になっていると考えられます。
パーソナルジムW2ではトレーニングプログラムの中にタイミングよくエステを組み込むことによって最大限の効果を目指します。
※痩身エステを組み込みプログラムをご希望の場合は月会費とは別に、2回分として15,600円（税込17,160円）が必要になります。
パーソナルジムW2には
このような悩みを持たれていた方が通われています。
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普通のジムでは3日坊主になり継続できない
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ジムに通ってもマシンの使い方や負荷の調整もわからないし、都度の準備が面倒
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以前にパーソナルジムに通って効果があったが、リバウンドしてしまった。
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パーソナルジムに通いたいけど料金が高い
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筋トレをすると筋肉が付き過ぎてしまうのが心配
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トレーニング中に男性会員の目が気になる
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パーソナルジムに通っているが、料金が高くて続けられない。
料金
【 60日集中ダイエット・ボディメイクコース 】
60日での目標達成を目指し、リバウンドの心配も不要なプログラムです。
もちろん、目標達成後もそのままずっとお通いいただけます。
入会金
無料
セッション料金（1回50分）
1,250円（税込1,375円）×16回
上記とは別に月会費9,800円（税込10,780円）が必要になります。
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セッション料金は都度払いとなりますので、まとめてお支払いいただく必要はございません。
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ビフォーアフターのサイズ計測が必要になります。良い結果を出すためにパーソナルトレーニングは2ヵ月間で16回受けていただく必要があり、食事管理も必須となります。
（但し、ビフォアフター画像の提供については不要です。）
パーソナルジムW2はより多くの人に通っていただけることで
この料金設定が可能になりました。
「本当にそんな料金で成り立つの？」
これはパーソナルジムW2に一番多く寄せられる質問です。 実は現在の料金設定はたくさんの方が通っていただけるようになったからこそ成り立っているのです。 1年間のセッション数においてはグループ全体で10万セッションを超えています。 これだけたくさんの方にご利用いただけるようになった大きな理由は、多くの方から家族や知人をご紹介いただけているということと、目標達成後も通い続けていただけてるお客様が多いということに尽きます。 そのためにパーソナルジムW2ではご満足していただけるジムづくりを追求しけ、下記５つの方針を徹底しております。
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お客様の目標に対する結果を出せることだけを目的とせず、すべてにおいて高い評価をいただけるスタッフ育成を徹底する。
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気持ち良くトレーニングに取り組んでいただくためにも、店舗の内装にもこだわり、清潔な店舗を維持する。
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駅から近くなければ出店しない。
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きついだけのトレーニングではなく、楽しんでいただけるパーソナルジムを目指す。
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常に最新のトレーニング理論、食指管理理論の情報収集を徹底し、十分な吟味の上、プログラム採用する。
今後もスタッフ一同、妥協することなく、より多くの方が気持ちよくお通いいただけるパーソナルジムづくりに励む所存でございます。
よくある質問
Q. 本当に1回1,250円だけでパーソナルトレーニングを受けることができるのですか？
A. はい、60日集中プログラムにご参加いただくと、1セッション50分のパーソナルトレーニングを1,250円だけで受けていただけます。それ以外には月会費9,800円が必要になります。
Q. 通う時間帯によって月会費の差はありますか？
A. いいえ、すべての時間同じ料金でお通いいただけます。
Q. 筋トレの経験がほとんどありません。それでも短期間で結果を出すことはできますか？
A. お任せください。パーソナルジムW2には多くの筋トレ未経験者様が通われ、そして結果も出されています。
Q. 年齢的に筋トレについていけるか心配なんですが...。
A. パーソナルジムW2では、初回セッション時に会員様の年齢や実際の運動能力に合わせて適切な負荷を設定します。その上で通うごとに無 理なくレベルアップを計りますので、ご年配の方でもご好評いただいております。
Q. 食事制限は厳しいですか？
A. お客様ごとに付かせていただく担当トレーナーと栄養士が適切な食事指導と管理をさせていただきます。厳しい食事制限では一旦ダイエットに成功しても結局リバウンドをしていまします。パーソナルジムW2ではそんな厳しい食事制限ではなく、ストレスなく継続できる食事管理のコツを習得していただきます。
Q. 申込み後、退会はいつでもできますか？
A. はい、お手続きをいただければいつでも退会は可能です。